ความรักและมิตรภาพ

Breadcrumbs

Home

Web board

Article

The ways of the Buddha

ความรักและมิตรภาพ

Last Updated on Saturday, 13 June 2009 08:56 Written by นายตัวดี ท.ทิวเทือกเขา Saturday, 13 June 2009 08:24

There are no translations available.

เคยอ่านบทความนี้ในนิตยสารช่วงปีใหม่ อ่านแล้วรู้สึกว่าดีมากครับ ถ้าทำได้อย่างนี้ นึกถึงตัวเองน้อยลง เอาใจใส่ความรู้สึกของคนอื่นมากขึ้น ทุกคนก็คงจะมีความสุขมาก เลยอยากพิมพ์แล้วส่งให้เพื่อน ๆ อ่านด้วยแต่ก็ยังไม่ได้ทำสักที พอดีมีเพื่อนส่งเรื่องนี้มาให้ (คงมีคนอ่านแล้วประทับใจเลยขยันพิมพ์ส่งให้เพื่อน ๆ ทางอีเมล์) ลองอ่านดูนะ ^-^
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ชีวิตใหม่ ความรักใหม่ โดย. ศ.ดร.นพ. วิทยา นาควัชระ (จิตแพทย์)

ความรักและมิตรภาพนั้นมิได้เกิดขึ้นง่ายๆหรือเกิดขึ้นได้เอง แต่ต้องมาจากความตั้งใจ ใฝ่หา และรู้จักทะนุถนอม

	1.	จงใช้เวลาแก่ความสัมพันธ์ที่จะค่อยๆเติบโตอย่างช้าๆ
	2.	อย่าใจเร็วด่วนได้ ความชอบพออย่างแท้จริงจะค่อยๆเป็นไปอย่างช้าๆ
	3.	จงซื่อสัตย์และเปิดเผยกับคนรัก การโกหก ไม่ซื่อสัตย์ จะทำลายมิตรภาพ
	4.	จงกระทำต่อผู้อื่นเหมือนอย่างที่คุณอยากให้ผู้อื่นเขากระทำต่อตัวคุณ
	5.	นึกไว้เสมอว่าคนรักของคุณไม่ใช่คนดีพร้อม ไม่มีใครดีหมดทุกอย่าง
	6.	บางทีข้อบกพร่องเล็กๆน้อยๆของคนรัก ก็กลายเป็นความน่ารักได้ถ้าคุณใจกว้างพอ
	7.	จงภูมิใจในความสำเร็จของคนที่คุณรัก อย่านำไปเปรียบเทียบกับความสำเร็จของคุณ หรือคนอื่นๆเป็นอันขาด
	8.	จงมองเฉพาะที่คนรักของคุณทำได้ จะมากกว่าคุณหรือน้อยกว่าคุณก็ "ดีมาก"ทั้งนั้น
	9.	อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะราบรื่นเสมอ แม้คนที่กำลังรักกันแทบจะกลืนกิน ก็ยังมีข้อขัดแย้งหรือการไม่ลงรอยได้บ้าง
	10.	ถ้าคุณพบคู่รักบางคู่คุยว่า เขาไม่เคยทะเลาะกันเลย ก็อย่าไปใส่ใจมากนัก เพราะเขาอาจไม่พูดกันเลย หรือไม่รักกันเลยก็ได้
	11.	ในกรณีที่ยังไม่มีคู่รักที่แท้จริง จงเปิดใจให้โอกาสพบปะผู้คนอื่นๆ ให้มากขึ้น คุณจะได้มีโอกาสพบคนที่คุณอยากรักจริงๆได้
	12.	จงมีส่วนร่วมต่อการสร้างความสัมพันธ์ อย่าคิดถึงความได้เปรียบเสียเปรียบถ้าคุณให้ของขวัญราคาแพงแก่คนรักแต่เขาตอบแทนด้วยของขวัญราคาด้อยกว่า ก็ไม่เป็นไร เพราะเขาอาจไม่สามารถให้อะไรกับตัวคุณได้เท่าที่คุณคาดหวังเอาไว้ ฝ่ายที่รับของจากคนรัก จงหาทางตอบแทนเสมอ แม้จะไม่เท่าและไม่เหมือนกัน ก็ไม่เป็นไรอย่าเป็นฝ่ายรับฝ่ายเดียว
	13.	จงเป็นนักฟังที่ดี แสดงว่าคุณเอาใจใส่และสนใจเขา เท่ากับแสดงว่าเขาเป็นคนสำคัญ
	14.	จงยิ้มกับคนรักเสมอ การยิ้มทำให้รู้สึกว่าคุณเป็นคนมีมิตรไมตรี
	15.	อย่าเปิดเผยความลับหรือนินทาคนรักลับหลัง เพราะจะเป็นพิษต่อความรักอย่างยิ่ง
	16.	อย่าใช้ความรักไปหลอกลวงคนอื่น
	17.	จงถามเพื่อนสนิทว่าคุณมีจุดเด่นที่น่าประทับใจหรือจุดอ่อนตรงไหนบ้าง ทุกคนมีจุดอ่อนในตัว คุณจะได้พัฒนาปรับปรุงตัวเองให้น่ารักมากขึ้น
	18.	จงให้เวลาสำหรับความรักและคนรัก อย่าโหมทำงานมาก หรือออกสังคมมากไปจนทำให้สูญเสียคนที่เรารักและห่วงใยไป
	19.	จงบอกคนรักว่า เขาทำให้คุณสุขหรือสบายใจอย่างไรบ้าง เขาพอใจที่จะได้ยินถ้อยคำเหล่านั้น เช่น "อยู่กับคุณแล้วรู้สึกสบายใจและมั่นใจมาก"
	20.	อย่าพูดตัดพ้อหรือต่อว่าโดยไม่คิด เช่น "คุณผิดเวลาอีกแล้ว" หรือ "เลิกกันดีกว่า" หรือ "คุณไม่รักฉันจริง" แต่จงบอกคนรักว่า "ไม่รู้ว่าเป็นอะไร ใจคิดถึงคุณจัง"
	21.	อย่าท้อแท้ เมื่อเกิดความเข้าใจผิดหรือขัดใจกัน จงทำสิ่งที่เลวร้ายให้กลายเป็นสิ่งที่ดีงามต่อไป โดยมุ่งมั่นถึงการรักษาสัมพันธภาพที่ดีเอาไว้ และพยายามควบคุมช่วงเวลาเลวร้ายเหล่านั้น เอาไว้ให้ได้
	22.	เรียนรู้อารมณ์ของคนที่คุณรัก อย่าหวังว่าเขาจะสดชื่นหรือเอาใจเก่งตลอดเวลา ในยามเขาเคร่งเครียดเหน็ดเหนื่อยจงอย่าสั่ง แต่จงให้ความสบายกายและสบายใจแก่เขาตลอด อย่าลืมคำชมเชย ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีแก่ทุกคน จงชมคนที่คุณรัก คำชมจะทำให้ความรักยั่งยืน
	23.	จงมีกิจกรรมร่วมกันที่สนุกสนาน เช่น การเดินทางท่องเที่ยวที่ไม่ลำบากนัก เล่นกีฬาบางอย่างด้วยกัน หรือเดินเล่นด้วยกัน เป็นต้น กิจกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบ แต่คนรักชอบก็น่าจะลองกิจกรรมเหล่านั้นอยู่บ้าง
	24.	สนใจและช่วยจัดการในสิ่งจำเป็นของอีกฝ่ายหนึ่ง เช่น ถ้ารู้ว่าอีกฝ่ายจะเดินทางไปไกล จงคิดว่าเขาน่าจะต้องการอะไรเพิ่มเติมบ้างจงช่วยจัดหาหรือเพิ่มเติมให้เขา นั่นแสดงถึงความเอาใจใส่เขาอย่างแท้จริง
	25.	อย่าคาดหวังว่าคนรักจะให้สิ่งที่คุณต้องการได้ครบถ้วน เพราะจะทำให้คุณผิดหวังและเป็นอันตรายต่อความรัก
	26.	อย่าดูหมิ่นหรือดูถูกคนรักว่าด้อยกว่า หรือเป็นหนี้บุญคุณ จงมองคนรักเหมือนคนที่เพิ่งพบและรู้จักกันและรักกันใหม่ๆ ทำให้เกิดความสนใจใยดีอยู่เสมอๆ ทุกๆวัน ไม่เกิดความเบื่อหน่ายจำเจ
	27.	อย่าบีบบังคับความรัก เพราะความรักไม่อาจสร้างขึ้น ตามความต้องการได้ แต่จงปล่อยให้มันพัฒนาไป ตามเงื่อนไขของมันเอง อาจจะเริ่มจากมิตรภาพก่อน แล้วกลายเป็นความรักได้

หลายๆคนอ่านแล้วบอกว่าทำได้ยาก แต่ไม่มีสิ่งใดยากเกินไป ถ้าเราทำเพื่อพัฒนาตนเอง และพัฒนาความรัก จงใช้หลักง่ายๆ อีก 4 ข้อคือ

	1.	ฝืนทำบ่อยๆ แรกๆ ทำไม่คล่อง ก็จงฝืนทำต่อไป
	2.	ฝึกบ่อยๆ จนเป็นนิสัยที่ดีงาม
	3.	ข่มใจ อย่าเพิ่งเลิก อย่าเพิ่งท้อแท้ ถ้าผลออกมาไม่ถูกใจ หรือเกิดความโกรธหรือเบื่อหน่ายกลางคันเสียก่อน ก็จงข่มใจทำต่อไป
	4.	ลดตัวเองลง ต้องหมั่นลดตัวเอง อย่าอีโก้สูงนัก หรือคิดถึงแต่ตัวเองหรือมาตรฐานของตัวเองตลอดเวลา เพราะจะทำให้คุณทำสิ่งใหม่ๆที่ดีๆ ไม่ได้เลย

Comments

Please login to post comments or replies.

Pictures

Online (20 minutes ago): 30
Your IP: 38.107.179.244
,
Now is: 2012-02-09 18:54

Visitors Counter 1.6